お腹におばけ - 〜今日ものんびり〜食いしん坊みーすけ

ウェブやオンラインでの交流が増えている今ですが、ウェブ飲みやチャットのやりとりには少々疲れてきましたひまわりです＾＾；

私は今の時代に反してあんまりSNS流行とかに乗りたい意欲が薄く、やっぱりバーチャルの交流は楽しめない、時代に乗り遅れた人間です笑
やっぱり生のスキンシップが一番！
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（首折れるでｗ）

少し前に書いた、ダイエットはなかなか思うようにすすみませんｗ
というか、1週間で２kg落ちて、その次の1週間で１kg戻るという完全に油断してしまってリバウンドしてるやーつー。
運動を増やしているせいか、体重は増えてるものの体脂肪率や筋肉量が増えてるから、、いい・・！？　のか？笑　　

私にとって美味しく食べることが人生の中で最も意味を見出すことの１つなのでなかなか食べることの制限が難しいー
実際痩せたのは食事を野菜たっぷりスープに置き換えること！
私は辛い物が好きなので、キャベツともやしとねぎときのこに、余った野菜を入れて鶏がらスープとキムチとコチュジャンと一味で辛～くしたスープ。タンパク質も必要なのでツナを入れることもあります。これ毎食食べると確かに痩せます！！

とはいえ飽きるのでトマトでミネストローネ風にしたりコンソメスープにしたりとアレンジしてみてますが、、他の家族が食べてるもの欲しくなるよね～
（きのうはいいモツが手に入ったので、夕飯にもつ鍋を作りがっつり食べてしまい、鍋だからと油断するとしっかり太ってました(;´Д｀)　）

タイミング良く兄がスープジャーをプレゼントしてくれたのでこれからは会社のお弁当もこれに置き換えたいと思っております～～
目指せマイナス３キロ！！

ところで！！
ねこちゃんの乳首ってかわいくないですか？笑
等間隔でちょんちょんって・・ｗｗ
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